何故かチベット体操会場に・・・？(-.-;)
二日間お疲れ様でした。
チベット体操でコリは取れたかな？
お越しいただきましてありがとうございました(=＿ ＿)ノ☆彡
チベット体操はちょっとだけしたのですが、それが今日になって筋肉痛ですヾ(￣o￣;)ヤレヤレ
そりゃっ、完全無欠の運動不足ですなっ!!
私なんか、常に貧乏ゆすりで脚を鍛えてますよ。
チベット体操ってどんなのですか～？
肩こりとかに効きますか？
機会があったら教えてくださ～い。
＞坊さん
やっぱり、運動不足ですかね。。。(￣ェ￣;)
貧乏ゆすりすると運動不足が解消できるのなら がんばってやってみます(=￣ｍ￣)ふふふ・・・
＞かずちゃん
教える・・・？
初めて ちょこっとやっただけなので
無理かも・・・(;￣ー￣)...
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